ТРЕНИРОВКИ
Благодаря опыту наших разработчиков и футбольных тренеров УЕФА мы конвертировали набор присутствующих в игре тренировочных упражнений для применения на реальных полях.
Созидание онлайн-библиотеки тренировочных упражнений для тренеров, учителей и игроков со свободным доступом для использования в повседневных реальных тренировках. Создано с экспертами по развитию массового футбола УЕФА на основе упражнений развития навыков в нашей игре. Эта дополненная советами и указаниями легендарных звезд футбола онлайн-библиотека призвана помочь любителям отработать основные футбольные навыки: передачи, ведение мяча, защиту и реализацию в ситуациях 1 на 1.
ВЫНЕСТИ МЯЧ
Это упражнение посвящено принятию вратарем решений и уверенной игре при подаче мяча в заполненную штрафную площадь.
ПЕРЕХВАТ И ПЕРЕДАЧА
Это упражнение называется «Перехват и передача» и оно показывает, как вратарь может превратить защиту в атаку с помощью быстрого розыгрыша.
ЗАЩИТА ЗОНЫ
Научитесь задерживать соперников с помощью упражнения под названием «Защита зоны». Узнайте, как выиграть время для восстановления команды и помочь вернуть владение мячом.
ДЕРЖАТЬ ЛИНИЮ
Это упражнение называется «Держать линию». Главное — это работать с товарищами по команде, чтобы защищать свою штрафную и оказывать давление на соперников.
ПЕРЕХВАТЧИК
Это упражнение называется «Перехватчик» и оно проверит вашу способность вернуть владение мячом в численном меньшинстве, а затем быстро забить гол.
ИГРАТЬ В ПАС
Это упражнение посвящено основам паса: хорошему первому касанию, поднятию головы и нахождению свободного товарища по команде. Оно называется «Играть в пас».
ДЕРЖАТЬ МЯЧ
В упражнении «Держать мяч» цель состоит в том, чтобы ротировать владение, работая вместе с товарищами по команде для создания вариантов паса и сохранения движения мяча.
ГОНКА ЧЕРЕЗ ВОРОТА
Это упражнение называется «Гонка через ворота» и оно показывает преимущество плотного контроля мяча в стесненных условиях.
ОСОБЫЕ ПРИЕМЫ - ЗОНА
С помощью упражнения под названием «Особые приемы - зона» вы можете развивать способность использовать особые приемы, чтобы обходить защитников и создавать голевые моменты.
ПУШЕЧНЫЙ УДАР
Это упражнение называется «Пушечный удар» и оно поможет вам научиться выбирать правильный момент для рывка, создавать голевые моменты первым касанием и, конечно же, мощно завершать атаки.
БЫСТРОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ
Это веселое, быстрое упражнение проверяет вашу способность наносить различные удары с разных углов в быстрой последовательности, чтобы развить ваше чтение игры, предвосхищение и завершение.
ЧИСЛЕННОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО В ЗАЩИТЕ
Научитесь работать с товарищами по команде, чтобы задержать соперника, создать давление и вернуть мяч, начать контратаку и развивать навыки игры в обороне.
ПРЕПЯТСТВИЯ ПЕРЕДАЧАМ
Отточите свои пасы! В этом упражнении вы научитесь владеть мячом при блокировке траектории паса и отработаете различные техники передач.
ИГРА ПАСОМ ВРАЗРЕЗ
Научитесь отдавать передачи партнеру пасом вразрез в защите, а также принимать решения, выбирать момент и вес передачи.
НАВЕС В ОПАСНУЮ ЗОНУ
Это упражнение с реальным сценарием разделено на 3 части: оно охватывает передачи полузащитнику, навесы на вингера и создание пространства для удара нападающего.
ОБЫГРАТЬ И НАВЕСИТЬ
Главное здесь — развитие игры на флангах. Научитесь создавать пространство и выполнять навесы, чтобы создать для партнёров голевой момент.
ВОЛНЫ 2 НА 1
Научитесь превращать преимущество в атаке 2 на 1 в возможность забить гол.
ПАС В ПРОРЕХУ
Вам нужно научиться сохранять мяч в сложных ситуациях, а также быстро проходить через зону защитников и сохранять владение с вашими товарищами по команде.
ОБОРОНА И ГОЛЫ
Отработайте защитные навыки, возврат мяча и начало контратаки.
ЧИСЛЕННОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО В АТАКЕ
Научитесь использовать преимущество игрока для создания возможности удара, и, возможно, — гола! Развивайте чтение игры, дриблинг и навык передач.
ИСПЫТАНИЕ ДРИБЛИНГА
Пройдите «змейкой» между стоек как можно быстрее и обыграйте защитника — научитесь не отпускать от себя мяч, менять направление и выбирать скорость движения с мячом. И заодно отработайте завершающий удар.
УГЛЫ И ВОРОТА
В этом упражнении акцент делается на движении без мяча и видении поля. Упражнение помогает отработать передачи, избегая защитников и попадания в препятствия.
«ПАРАШЮТ»
Развивайте навыки выбора нужного типа удара, улучшайте силу и направление удара при завершении в ситуациях 1 на 1 с разных углов.
ШТРАФНОЙ УДАР
Развивайте навыки выбора нужного типа удара, улучшайте силу и направление удара при завершении в ситуациях 1 на 1 с разных углов.
НАВЕС В ШТРАФНУЮ
В этом упражнении вингер использует пространство на фланге, чтобы направить мяч в штрафную под удар форварда. Задача вингера — научиться вести мяч и совершать точный навес с хода. Задача форварда — находить пространство и бить в цель.
МЯЧ ДОЛЖЕН ХОДИТЬ
Тренируйте перемещение мяча через расположенных в центре партнеров, не позволяя защите перехватить передачи, чтобы улучшить точность паса, контроль мяча и ориентирование в пространстве.
ИГРАЙ В ИГРУ
Это упражнение совмещает все навыки передач, отбора, дриблинга и ударов, которым вы научились, перенося их в игровые ситуации.